70岁以上老人怎样游恩施大峡谷？
不是很适合老年人游玩虽然恩施大峡谷很美，但是毕竟老年人腿脚不方便，恩施大峡谷是比较陡峭的，建议量力而行，尽量少爬山，如果要去，怎么安排比较好呢最好是坐缆车上去，然后再步行，避免出现体力透支的现象。
不太适合老年人，虽然上山有缆车，下山有自动扶梯，但在山顶的路程也比较长，需走就近4小时，还有一些上下的阶梯。
湖北恩施风景怎么样？适合老年人去旅游吗？
恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南部，东连荆楚，南接潇湘，西临渝黔，北靠神农架，辖恩施、利川、建始、巴东、宣恩、来凤、咸丰、鹤峰六县两市，于1983年8月19日建州，是共和国最年轻的自治州，也是湖北省唯一的少数民族自治州和纳入国家西部大开发的地区。2.4万平方公里的土地孕育了丰富的***，3***万各族人民创造了灿烂的文化。如果你在共和国960万平方公里的版土和5000年的文明中找寻恩施，你会发现，恩施在中华文明的摇篮里，恩施在《龙船调》优美的旋律里，恩施在八百里清江画廊里，恩施在虎啸的鄂西林海里………
亚热带湿润性气候和山地立体气候构成了恩施气候的多样性。恩施属亚热带季风性山地湿润气候。冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明。海拔落差大，小气候特征明显，垂直差异突出，“一山有四季，十里不同天”。境内年均气温16.2℃，年平均降水量1600毫米。地处武汉和重庆两大“火炉”之间，是最适宜人类居住的地区之一。
随着近几年民宿发展，马拉松举办，白鹊山民宿有目共赌，不说了，上图
如果要住民宿，土家硒利哥民宿欢迎您（新房）😄😄😄
恩施土家族苗族自治洲位于湖北省西南地区，又称“鄂西林海”，“恩施硒都”，下辖八县市，境内风景秀丽，雄奇壮观。有全国著名风景区恩施大峡谷，世界级特大溶洞腾龙洞，还有鹤峰屏山峡谷等等一系列名胜古迹风景区，国家级文物保护单位（清代古建筑群，墓葬群）。如果到恩施州旅游要欣赏风景是不需要担心的。
利川市九渡溪民宿
对于老年人旅游的问题，要根据年龄及自身身体健康状况制定合适的旅游***，不宜到高山大峡谷类的风景区游玩，超出体力承受范围。鉴于此，我个人推荐老年人旅游首选恩施州利川市。其最主要原因是利川市的老年人旅游已具有规模，积累了丰富的经验，有适合几十万老年人旅游的民宿规模及接待能力。
利川市谋道镇苏马荡民宿
另外一个重要原因是利川市地处北纬30度，夏季气候宜人，凉爽温和，一般在26度左右，有“凉城利川”之称，整个夏季不开空调风扇即可避暑旅游。
利川市团堡宜影古镇民宿
由于利川市具有独特的凉爽特点，再加上境内又有一些景色优美的独具特色的风景区，故而每年夏季有二三十万人来利川市避暑旅游，冬季来看雪景，节***日也有大批游客过来旅游玩耍。其中尤其以夏季避暑旅游为高峰期，很多都是老年人，他们要么在利川市已经购房，每年都来，要么选择住民宿，也是每年都来。
利川市谋道镇苏马荡旅游避暑风景区
利川市的民宿旅游主要优势可以说是物美价廉，非常优质，深受老年朋友们的喜爱，包吃包住每人每天80元，也有100元的，价格实惠之外，旅客的选择权灵活机动，可住一天，多天，自由选择，想住哪就住哪，今天住这，明天住别的地方，随着游玩地点改变而改变。也有十个八个的老年朋友们组成乐队唱歌跳舞，悠哉乐哉，老年夕阳红非常灿烂！
宜影古镇，有很多老年人在此避暑旅游
苏马荡森林度***旅游风景区，仅仅在这里每年就有二十几万人在此度***旅游，
老年人夏日避暑出游，首先老年人身体较为虚弱，容易中暑。我对老年人出行有几点建议：
1.要保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠。
2.老年人胃肠功能下降，免疫功能较低，饮食方面食物一定要新鲜。
3.出行可以到有山有水的地方，空气和温度会好一点，便于避暑。
4.不建议在旅游胜地去挤，匆忙奔波各景点，最好是到一个地方后待下来，慢慢细品的慢节奏旅游。
说到避暑，我们湖北人首先就会想到恩施。恩施，一直被称为“湖北西部的森林”。这里有70%以上的植被覆盖，夏季凉爽舒适的气候和自然、清新健康的空气使这个地方成为一个美好的居住场所。而且它位于武汉和重庆的两个壁炉之间，但是它却能保留凉爽的夏天，这是令人不可抗拒的。
上个月带家人去了恩施州建始县东北部的茅田乡太和街村，报了一个避暑团，该村海拔1300米，夏日平均气温25℃。旅行社是给我们安排的避暑民宿，民宿配套有客厅、电视、厕所、热水器、热水壶、冰箱、洗衣机、***室。房间有风扇、衣架、拖鞋、洗漱用品等，床上用品干净卫生，有空调WIFI，配套设施齐全。餐饮都以民宿老板自己家里种的农家菜和喂养的土鸡为主，食材新鲜、干净。出门就可看到恬静的田园景观，交通便利，能够满足日常购物和生活所需。太和街村能够体验的活动主要为农事体验，例如蔬菜***摘、挖竹笋、摘猕猴桃等。但由于和雪岩顶村、咸池沟村相距不远，可以进行线路联动，前往鱼泉洞、东龙河、子母潭等景点游玩体验。漫步于山间小径，融化于翠绿之中，既赏心悦目，又能活动筋骨、延年益寿。
吃地道恩施富硒农家菜，品自然奇观，呼吸新鲜的空气。恩施州建始县茅田乡太和街是老年人避暑、旅居、康养、体验乡村慢生活的好去处。
